Die Heilkräuter werden von mir größtenteils selbst gesammelt oder aus Wildkäutersammlung und Bio-Anbau bezogen.

Löwenzahn (Taraxacum officinales)

hat eine blutbildende und blutreinigende Wirkung, ist tonisierend, Gewebsstraffend, Wechseljahrbeschwerden

Himbeerblätter (Rubus idaeus)

Himbeerblätter haben einen regulierenden Einfluss auf den Menstruationszyklus, lindern Regelschmerzen und wirken entzündungshemmend. Zudem unterstützen sie den Aufbau der Gebärmutterschleimhaut, was förderlich ist bei Kinderwunsch. Und sie gehören auch zu den Klassikern zur Geburtsvorbereitung, lockern Gebärmutter und Muttermund, wodurch diese weicher werden und ein Dammschnitt seltener nötig ist.

Basilikum (Ocimum basilicum)

hat eine antibakterielle, beruhigende und krampflösende Wirkung. Es ist zudem menstruationsfördernd, fördert Libido und Fruchtbarkeit, weshalb er auch zu den Frauenkräuter gehört.

Frauenmantel (Alchemilla vulgaris)

Diese wundervolle Heilpflanze ist ein Alleskönner im Bereich der Frauenheilkunde und findet Verwendung bei schmerzhafter, ausbleibender oder zu starker Menstruation, wobei er ausgleichend, entkrampfend und tonisierend wirkt. Frauenmantel unterstützt besonders die Gesundheit der Eierstöcke, hat eine stark wundheilende Fähigkeit und fördert durch seine zusammenziehenden Eigenschaften die Rückbildung. Zudem hilft er bei PMS und Weißfluss.

Rose (Rosa)

Diese wohlriechende Helferin wirkt stimmungsaufhellend, bei PMS, kann auch bei Problemen mit der Gebärmutter und Wechseljahren helfen. Krampflösend, entzündungshemmend, blutreinigend, regenerierend für die Haut.

Johanniskraut (Hypericum perforatum)

Ist vor allem ein anerkanntes Mittel bei Depressionen und Ängsten. Es hellt die Stimmung auf und hilft bei Erschöpfung, Unruhe, PMS und Hitzewallungen. Zudem ist es bewährt bei der Wund – und Narbenpflege z.B. nach OP’s oder Dammschnitt.

Rotklee (Trifolium pratense)

lindert Menstruationsprobleme ebenso wie Wechseljahresbeschwerden, vaginalen Juckreiz, Weissfluss oder Erkrankungen der Vaginalschleimhaut. Wirkt blutreinigend, bei PMS, Schleimhautentzündungen, schmerzhafte Menstruation und Weißfluss.

Majoran (Majorana hortensis)

Majoran hat eine antibakterielle und entzündungshemmende Wirkung und wird in der Frauenheilkunde gerne bei Regelschmerzen und unspezifischem Scheidenausfluss verwendet sowie in den Wechseljahren.

Beifuss (Artemisia vulgaris)

Beifuß hilft bei Unterleibsschmerzen während der Regel und fördert den Eisprung bei ausbleibender Menses. Besonders nach jahrelanger hormoneller Verhütung kann Beifuß wieder zur regelmäßigen Menstruation verhelfen. Eine Behandlung von Scheidenpilz kann durch Beifuß unterstützt werden. Darüber hinaus leistet Beifuß wertvolle Hilfe bei Wechseljahresbeschwerden, PMS, Blasenentzündungen, Ausfluss und Eierstockentzündungen. Beifuß fördert die Ausscheidung von Stoffwechselschlackstoffe über den Harn, Schweiß, Stuhl und Menstruationsblut. Das Kraut regt die Hypophyse, Keimdrüsen und Kreislauf an und wirkt blutungsfördernd, krampflösend sowie stimmungsaufhellend.

Lemongrass (Cymbopogon citratus)

ist stimmungsaufhellend, antibakteriell, entzündungshemmend und wirkt Nervosität und Erschöpfung entgegen. Und duftet herrlich frisch.

Mönchspfeffer (Vitex agnus-castus)

Sogar einige kassenzulässige Medikamente enthalten Mönchspfeffer-Extrakt - das spricht für sich. Eine äußerst wirksame Pflanze, die vor allem bei Fehlfunktionen des Hormonhaushaltes eine erstaunliche Bandbreite hat. Sowohl körperliche, als auch psychische Beschwerden vor und während der Menstruation, PMS, Unregelmäßigkeit des weiblichen Zyklus, sexuelle Unlust, sowie Wechseljahrbeschwerden finden Erleichterung.

Schafgarbe (Achillea millefolium)

Bei zu starker und zu langer wie auch zu schwacher und unregelmäßiger Menstruation wirkt Schafgarbe ausgleichend. Außerdem wirkt sie entkrampfend bei Regelschmerzen. Vaginalspülungen und Sitzbäder mit Schafgarbe können bei Scheidenpilz helfen. Die blutstillende und wundheilende Wirkung der Schafgarbe kann nach der Geburt genutzt werden, um entstandene Verletzungen zu heilen. Desweiteren kräftigt sie das Bindegewebe und hilft bei Wechseljahresbeschwerden. Sitzbäder mit Schafgarbe können auch bei Blasenentzündung helfen. Sie hat eine antibakterielle, entzündungshemmende Wirkung und lindert Regelkrämpfe, wirkt blutflusshemmend und gestagenartig. Tee und Extrakte sind sinnvoll bei häufiger, starker oder langer Blutung z.B. bei Myom oder in den Wechseljahren.

Traubensilberkerze (Cimicifuga bzw. Actaea racemosa)

Sie ist bekannt wegen ihrer geburtserleichternden Wirkung und ihren Fähigkeiten Schmerzen und Krämpfe zu lindern. Die Traubensilberkerze ist auch hierzulande vor allem durch ihre Wirkung bei Wechseljahrs- und Menstruationsbeschwerden bekannt geworden. Typischer Einsatz: Östrogenmangelerscheinungen der Wechseljahre, wie Hitzewallungen, innere Unruhe und Stimmungsschwankungen.

Taubnessel (Lamium album)

Harnwegsinfekten eingesetzt werden. Besonderen Augenmerk sollten wir auch noch auf den Frauengesundheitsbereich legen. Denn die Taubnessel wird seit Urzeiten auch zur Reinigung und Regeneration des Unterleibs genutzt. Ganz egal ob es sich um chronische Scheidenreizungen/Entzündungen handelt (hier sind Sitzbäder mit dem Teesud der Taubnessel empfehlenswert), immer wieder kehrende Eierstockzysten, Menstruationsschmerzen oder Wechseljahrsbeschwerden Weißfluss und unregelmäßiger sowie schmerzhafter Regel geeignet.

Hirtentäschel (Capsella bursa-pastoris)

Hirtentäschel wirkt besonders gut gegen starke und lang andauernde Menstruationsblutungen und außerzyklischen Blutungen. Darüber hinaus kann Hirtentäschel auch gegen oberflächliche, blutende Verletzungen der Haut und Schleimhaut angewendet werden.

Lavendel (Lavandula officinale)

antiseptisch, beruhigend, blähungstreibend, krampflösend, Lavendel ist ein Kraut mit besonders hoher entspannender Wirkung, es unterstützt die Selbstheilungskräfte und reguliert die Menstruation.

Liebstöckel (Levisticum officinale)

Aphrodisiakum, entzündungshemmend, menstruationsfördernd, anregend, krampflösend

Rosmarin (Rosmarinus officinalis)

Als aromatisches und antimikrobielles Kraut behandelt Rosmarin bakterielle Infektionen, beschleunigt die Wundheilung und stimuliert die Menstruation.